CO ZROBIĆ GDY JEST CI "CIĘŻKO"?

1. Po pierwsze, nie duś w sobie emocji - będą Cię zżerały od środka. Jeżeli są łzy - to dobrze pozwól im popłynąć, oczyszczają one duszę i przynoszą ukojenie. Nie graj chojraka - jesteśmy ludźmi i emocje są całkowicie normalne, nie oceniaj ich i nie katuj się. Zaakceptuj, że są - tak po prostu :)

2. Zawsze gdy jest mi ciężko powracam do Holistycznego Rozwoju Osobistego. Tego najprawdziwszego, dzięki któremu mogę spojrzeć na sytuację z zupełnie innej strony i perspektywy.

3. Mentorzy - to dzięki Nim mogę w takich chwilach spojrzeć na sytuację inaczej, głębiej - zrozumieć ją i próbować zmienić, a jeśli nie to zaakceptować. Dzięki Nim mogę dotrzeć do zakamarków swojego umysłu o których wcześniej nie miałem pojęcia oraz "przepracować" niekorzystne schematy, które pozwolą mi wyjść szybciej z sytuacji.

4. Przyjaciele, rodzina - prawdą jest, że grono osób w jakim się obracasz bardzo mocno Cię kształtuje. To do nich dzwonisz w ciężkich chwilach. Masz możliwość "wygadania się" co już przynosi ukojenie. Pomagają Ci szybciej wstać po upadku. Ja mam takich ludzi wokół siebie - jesteście WSPANIALI, DZIĘKUJĘ <3

5. Wyciągnij wnioski - nic nie dzieje się bez przyczyny. Bardzo często tak skupiamy się na danej sytuacji, że nie widzimy możliwości, które przed Nami się otwierają. Nie wiesz co będzie dalej - więc nie skazuj przyszłości od razu na porażkę.

6. Zadaj sobie pytanie - czy mam jakiś wpływ na aktualną sytuację i czy mogę coś zmienić? Jeśli tak - zrób to. Jeśli nie - zaakceptuj to co się wydarzyło.

7. Odpuść, wybacz - ojjj tak... najtrudniejsze ze wszystkich punktów, które opisuję. Jednak jeśli tego nie zrobisz będziesz zżerany przez nienawiść, którą w sobie trzymasz. A to spowoduje brak otwarcia energii na nowe rzeczy i sytuacje, które Cię czekają.

8. Nie zapominaj po co tutaj jesteś - o swojej misyjności, do czego zostałeś stworzony. Nie, nie żyjesz tylko po to, żeby zarabiać pieniądze i płacić rachunki... Jaki miało by to sens? ;)

9. Praktykuj wdzięczność - codziennie rano podziękuj za 3 rzeczy za które jesteś wdzięczny. Sprawi to, że dzień będzie piękniejszy już na starcie :)